samtidigt som berättelsen bjuder på lekfulla flytövningar att prova själv

Hemma är det den förstående och tålmodiga mamman som försöker hjälpa henne

vaimo ei ilahdu miehensä muuttuessa elättäjästä elätiksi

Oförgömlig

52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra – E-bok Typ:E-bok samtidigt som berättelsen bjuder påMedknsla medvetenhet om sitt eget och andras lidande och en vilja att minska det hjlper oss att se det mnskliga i oss sjlva och andra. Och medknsla kar ocks positiva knslor och skyddar mot stress och utmattning, s det finns mnga goda skl att va upp den. Precis som Ola Schenstrms frra bok, 52 vgar till mindfulness, bestr denna bok av 52 konkreta vningar. Men hr r vningarna indelade i de tre kategorierna mindfulness, vnlighet och slutligen medknsla, dr