Tänk på att andas lugnt och slappna av för varje utandning

Holen ryyppyputki on jatkunut pitkään eikä loppua tunnu näkyvän kuin virkauralle

joka muuttuu aste asteelta monimutkaisemmaksi

Avdelare med linje

Pysäytä tunnesyöminen – E-bok 9789180187718 Tänk på att andas lugntTunnesyminen on kuin vanha ystv, joka lohduttaa ja suojelee aina tarvittaessa. Toisaalta se on kuin narsistipuoliso, joka ensin houkuttelee mukaansa lepertelemll mukavia mutta lopulta puukottaa selkn. Tunnesyminen ei ole nln vaan tunne elmn tarpeiden tyydyttmist. Sill helpotetaan mielen matalapainetta, haetaan hetken hurmaa, lohduttaudutaan arjen ongelmissa ja hallitaan hankalia tunteita. Vaikeita ajatuksia ja tunteita ei tarvitse kohdata silmst