hjälp oss

Miljösmart EU-produktion

Simma 25 meter med valfritt simsätt i magläge på djupt vatten

Flyt med räddningsväst och kläder: hoppa i vattnet från 1 meters höjd med kläder och flytväst

Krabban Blå Förpackningsstorlek:10-pack hjälp ossVad: Falla i p djupt vatten, f huvudet under vattnet, vnda och ta sig tillbaka till utgngslget. Upprepas 3 gnger. Varfr: Grundlggande mrke fr vattenvana och vikten av att ta sig tillbaka till skerhet. Hur: Det ska vara djupt vatten fr den som tar mrket. Simlrare eller vuxen kan hlla personen stende i sina hnder och lta personen falla framt i vattnet eller falla frn kanten. Alla moment utfrs utan flythjlpmedel, simglasgon, nsklmma eller andra hjlpmedel