især i øjne

bær og japansk kæmpe-pileurt (Polygonum cuspidatum)

og reducerer proinflammatoriske markiver hos kvinder med PCOS

L-Lysin findes naturligt i proteinholdige fødevarer som æg

l leucine 250 grams svamp især i øjneL Leucin Essentiel forgrenet aminosyre L Leucin er en essentiel forgrenet aminosyre (BCAA), som kroppen ikke selv kan producere. Den skal tilfres via kosten eller som kosttilskud og findes naturligt i proteinholdige fdevarer som g, ost, kd, fisk og blgfrugter. L Leucin indgr i kroppens normale proteinsyntese og spiller en rolle i musklernes metabolisme. Verdenssundhedsorganisationen anbefaler et dagligt minimumindtag p 39 mg leucin pr. kg kropsvgt.