vid och på öppet vatten på ett säkert sätt

Reflex både fram- och baktill

Genomgång av Isvett

Grundläggande moment för vattenlivräddning med tidtagning

Simborgarmärke 2024 Förpackningsstorlek:1-pack vid och på öppet vattenVad: Simma 200 meter valfritt simstt i brst eller rygglge p djupt vatten. Varfr: Simning r en frskvara och drfr br drfr testas rligen. Simborgarmrket har lng tradition, det lanserades redan 1934 och byter frg rligen. Frgen tas fram av Svenska Livrddningssllskapet och Svensk Simidrott. Mrket finns ven som 5 , 10 , 25 , 40 , och 50 rsmrke. Simborgarmrket byter frg rligen fr att du ska kunna samla p mrkena och p s stt testa din simfrmga rligen. Frgen tas