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Westside Hole Spacing

Al igual que la barra W nos permite entrenar los brazos en ángulos mas cómodos para nuestras muñecas y potenciar aun mas el músculo sin generar daños en articulaciones

La fuerza de los glúteos es importante para la estabilización del core

Bulgarian Squat Stand-Rack Sentadilla Búlgara Out of stock Pintura Powder Coat FinishEl trabajo de fuerza unilateral es la mejor manera de construir un cuerpo fuerte, estable y simtrico. El soporte para sentadilla blgara te permite fortalecer una pierna a la vez, perfecto para trabajar cudriceps, glteos e isquiotibiales. Un ejercicio imprescindible dentro de cualquier rutina. Este ejercicio fuerza el trabajo muscular intenso para la pierna que soporta peso, y se centra no solo en los cudriceps, isquiotibiales y glteos, sino tambin en