MEDITAR SE ME DA FATAL CARRILLO EMILIO ¿Es mejor soñar la vida

Description

¿Es mejor soñar la vida que vivirla como quería Proust

¿Cómo han podido llegar a esta situación

pregunta el director

¿Su labor

MEDITAR SE ME DA FATAL CARRILLO EMILIO ¿Es mejor soñar la vidaNo te engancha la meditacin? Cada vez que lo intentas, tu cabeza empieza a dar vueltas como una lavadora a 2000 rpm? No te preocupes. Al psiclogo y profesor de mindfulness Eduardo Juregui le pasa exactamente igual. Por qu entonces sigue insistiendo cada maana? Este libro explica los beneficios de la meditacin mediante ancdotas personales hilarantes, las ltimas investigaciones en neurociencia y estrambticos personajes que te resultarn muy familiares

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