Y lo cierto es que no se le da bien

Autor: HARVARD BUSINESS

¿La quimioterapia y los analgésicos habían afectado su capacidad de pensar con claridad

Todas estas historias únicas

MINDFULNESS AUTOAYUDA Y lo cierto es queAutor: HARVARD BUSINESS El mindfulness ha despertado un gran inters tanto en los crculos cientficos como en la calle. Los beneficios que nos aporta su prctica nos permite ser personas ms eficientes, ms creativas, conseguir tener una mayor conciencia de nosotros mismos y un mayor carisma, sin olvidarnos del estado de calma y serenidad personal que podemos alcanzar. Este libro proporciona los pasos prcticos necesarios para integrar la atencin plena en